Máma „musí“ mít čas na děti, domácnost, práci, manžela a obvykle jí nezbyde žádný čas na ni. A když i zbyde, je tak vyčerpaná a unavená, že nemá chuť už cokoliv dělat.
Jsem máma od tří dětí a partnerka a taky jsem měla pocit, že všechno musím a na mě nezbývá čas. Naštěstí jsem také terapeutka a průvodkyně, a tak jsem z této pasti mateřství našla cestu.
Mám život, jaký jsem si vždy přála. Mám chápajícího muže, 3 úžasné děti, dům a hlavně jsem konečně spokojená sama se sebou. Umím komunikovat svoje potřeby, hlídám si svůj prostor a umím se zazdrojovat, abych nevyhořela a mohla tu být láskyplně pro sebe, muže i děti.
Nebylo to tak ale vždy a vedla k tomu cesta plná bolesti, slz, vyčerpání, ale také odhodlání, touhy a snahy zapracovat na sobě a objevit, co mě baví, sytí a co už nechci ve svém životě opomíjet.
Jak se dát na první místo a cítit se při tom příjemně a autenticky. Co dělat proti vyčerpání a jak si zjednodušit domácí práce a péči o děti.
Jak být sebevědomá a zároveň nesobecká. Jak si na sebe udělat čas bez výčitek, že někde práce stojí. Jak přenést více zodpovědnosti na okolí, abys měla více času na sebe.
Jak se vyhnout syndromu vyhoření pomocí jednoduché praxe, abys mohla být vyživená. Co jíst a jaké doplňky stravy zařadit.
Jsem terapeut Rodinných a systemických konstelací a Kineziologie One Brain. Seberozvoji se věnuji od puberty a studiu terapeutických směrů 11 let. Pracovala jsem se stovkami žen, které byly vyčerpané, trpěly depresemi nebo syndromem vyhoření a společně jsme našly cestu z tohoto kolotoče ven.
Restartuj svůj život s mým kurzem Jak při péči o blízké nevyhořet. Udrž si svůj plamen a naskoč do kurzu, kde Tě v průběhu dvou měsíců provedu nástrahami mateřství a péče o blízké tak, abys nejenom nevyhořela, ale mohla žít podle sebe. Abys měla prostor na sebe a byla konečně spokojená.
Kurz Ti bude chodit každý druhý den do Tvé emailové schránky a stačí na něj 10 – 15 minut denně.
Umíš si to vůbec představit? Tak to zkus. Toto může být tvoje REALITA.
Tento on-line kurz shrnuje to nejzásadnější, co jsem se v seberozvoji za svůj život naučila a investovala do toho už více než půl milionu korun. Tebe to bude stát jen zlomek této ceny. Kurz stojí 3.800,- Kč.
Kup si on-line kurz za bezkonkureční cenu 3.800 Kč a udělej něco pro svůj život.
Restartuj svůj život s mým kurzem Jak při péči o blízké nevyhořet. Udrž si svůj plamen a naskoč do kurzu, kde Tě provedu nástrahami mateřství a péče o blízké tak, abys nejenom nevyhořela, ale mohla žít podle sebe. Abys měla prostor na sebe a byla konečně spokojená.
Jak dlouho denně trávíš čas na FB nebo IG.? Pokud nejsi ochotná věnovat alespoň 15 minut sobě, do kurzu nechoď.
„Vrcholem šílenství je opakovat stejné věci a očekávat jiný výsledek“ (Albert Einstein). Pokud nejsi ochotná udělat jakoukoliv změnu, do kurzu nechoď.
Nenatáhneme den, to fakt nejde. Takže pokud očekáváš zázračnou radu, jak to udělat, do kurzu nechoď.
to bych potřebovala, ale kde na to vezmu čas? Kurz tvrá dva měsíce, to mě tak zahltí, že na tom potom budu ještě hůř než teď?
Vůbec ne. Kurz sice tvrvá 2 měsíce, ale já mám ráda stručnost, fakta, jasnost a rychlé návody. Protože sama mám 3 děti a času není nikdy nazbyt. Takže tento kurz je unikátní tím, že v něm není žádná vata a spousta řečí okolo, ale jde se hned do akce.
Videa mají max 15 minut a chodit Ti budou každý druhý den. V každém je akční krok, který můžeš udělat hned a zabere Ti maximálně 5 minut Tvého času a hlavně díky kurzu spoustu času uspoříš, protože pochopíš, že ne všechno musíš dělat ty sama a ne všechno je potřeba dělat.
Navíc získáš spoustu triků a tipů, jak komunikovat s dětmi, jak z nich mít samostatnější jedince a jak předávat zodpovědnost na lidi kolem a nenechat vše na sebe. Naučíš se, jak odpočívat, co dělat, abys sis to vůbec dovolila.
Takže jestli scroluješ 10 minut denně na sítích, vyměň to za možnost udělat něco pro sebe. 10 minut každý den Ti bude úplně stačit, abys za 2 měsíce změnila svůj život a žila v lásce, radosti, lehkosti a uvědomění.
Objednej si můj on-line kurz Jak při péči o své blízké nevyhořet a udělej to HNED.
Taky znáš tu situaci, kdy doma po dětech něco chceš a ony Ti řeknou, že to udělají potom? Jak to většinou dopadne? Neudělají to vůbec. POTOM = NIKDY.
Tak už neváhej a klikni na toto tlačítko a objednej teď, ať můžeš začít měnit svůj život k lepšímu. Kurz Ti začne od TEĎ chodit do Tvé emailové schránky. Nemusíš už na nic čekat.
Kdy naposledy jsi do sebe zainvestovala, aby ses cítila lépe? Nemyslím tím čokoládu, kterou pak potajnu sníš, aby Ti ji nesnědly děti.
Kdy a kolik jsi do sebe zainvestovala? Toto není investice, která zmizí. Zůstane Ti navždy. Prostě si to dovol a dej se na první místo. Nikdo jiný to za Tebe neudělá. Stojí to za to. Kurz má přesah do mnoha oblastí ženy. Zapojila jsem do něj spoustu obsahu, co jsem se naučila, přečetla a vyzkoušela z tématu seberozvoje, výchovy dětí, komunikace, speciálních technik na zvládání stresu. Ale obsahuje i kapitoly o kvalitním spánku, odpočinku, zdrojování se a psychohygieny, která je v dnešní době velmi důležitá.
Obsahuje i důležité informace o dynamice v rodině, partnerství a vztahu sama k sobě z Rodinných a systemických konstelací a také Kineziologie One Brain. Obě metody mám vystudované a jsem certifikovaný průvodce. Do kurzu jsem shrnula řešení problému žen, které prošly syndromem vyhoření a společně jsme hledaly cestu při terapiích z tohoto bludného kruhu. Žen unavených, vyčerpaných a bez energie, kterým jsem technikami a terapií pomohla jít dál.
