Hudbou a tancem k sobě
s Ester Pochopovou a Jitkou Pražákovou
Milé ženy,
zveme Vás do krásného, bezpečného prostoru, kde můžete nejen načerpat energii, odpočinout si, sdílet v ženském kruhu, ale hlavně jít díky hudbě a tanci každá sama k sobě, hluboko dovnitř.
1.11.2025 10:00 – 18:00
Co Tě čeká?
Muzikoterapie a taneční terapie, s prvky dramaterapie a arteterapie. Budou nás provázet různé hudební nástroje jako např. zvonkohry, tibetská miska, kalimba, šamanský buben, oceánský buben.
Čeká Vás i vedená meditace a relaxace a v neposlední řadě i sdílení v menších skupinkách, kde je prostor se vyjádřit, být autentická, být vyslyšena, s respektem a porozuměním.
Kdo Tě provede?
Ester Pochopová – vystudovala jsem roční kurz muzikoterapie u Matěje Lipského a neustále se dále vzdělávám. Mám muzikoterapeutické programy pro školky a školy, setkávám se s maminkami na mateřské dovolené s dětmi od 1 – do 3 let na muzikohraní.
Hudba mě provází po celý můj život.
Chodím pravidelně tancovat Loona dance, Chakra dance a tanec 5 rytmů. Díky tanci a hudbě dokážu být autentická, dokážu se ponořit hluboko do své duše a tělo může dělat to, co zrovna potřebuje.
A kdo ještě?
Jitka Pražáková – už 11 let se věnuji seberozvoji, jsem terapeut Rodinných a systemických konstelací a Kineziologie One Brain. Mám vystudované Mohendžodáro (ženská tantra jóga) a všechny tyto metody propojuji s hudbou a tancem.
Již pět let vedu ženské kruhy s tancem a pořádám víkendy pro ženy, kde mohou načerpat energii a být samy sebou takové, jaké jsou ze své podstaty.
Pro celodenní semináře nabízí studio domácí obědy z poctivých surovin, dezerty a nápoje. Jídla pro semináře a kurzy jsou vegetariánská nikoli však bezlepková či bez jiných alergenů, v případě diety si proto účastník musí zajistit vlastní pokrmy, které lze na místě ohřát.
Vaříme a pečeme zdravě, chutně, bez chemie a především ze zásady bez hmyzích proteinů!! Pro stolování o přestávce je určen čistý prostor mimo keramickou dílnu.
Při kratších odpoledních kurzech je dobré mít svačinu, na místě ale tradičně bývá domácí koláč a vynikající káva z nedaleké rodinné pražírny.
